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Gemüsepfanne mit Huhn: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept für 4 Personen

Gemüsepfanne mit Huhn: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept für 4 Personen

Prep Time 1 hour 15 minutes
Cook Time 1 hour 15 minutes
Total Time 2 hours 30 minutes
Calories 350 kcal

Ingredients
  

  • 400 g Hühnerbrustfilet
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Paprika, gewürfelt (rot oder gelb)
  • 150 g Brokkoli, in Röschen
  • 150 g Zucchini, gewürfelt
  • 100 g Karotten, in Scheiben
  • 2 Esslöffel Sojasauce
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kräuter (z. B. Petersilie oder Basilikum), zum Garnieren

Instructions
 

  • Hühnerbrust vorbereiten: Schneiden Sie das Hühnerbrustfilet in kleine Würfel und würzen Sie es mit Salz und Pfeffer, damit es Geschmack hat.
  • Pfanne erhitzen: Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze aufwärmen.
  • Zwiebel und Knoblauch anbraten: Fügen Sie die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie diese an, bis sie glasig sind.
  • Huhn hinzufügen: Geben Sie das Hühnerfleisch in die Pfanne und braten Sie es etwa 5–7 Minuten, bis das Hähnchen goldbraun und vollständig durchgegart ist.
  • Gemüse hinzufügen: Fügen Sie die Paprika, den Brokkoli, die Zucchini und die Karotten hinzu. Mischen Sie alles gut, damit sich die Aromen verbinden.
  • Sojasauce hinzufügen: Gießen Sie die Sojasauce über die Mischung und rühren Sie gut um, um alles gleichmäßig zu würzen.
  • Kochen lassen: Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie das Ganze 5–7 Minuten köcheln, bis das Gemüse zart, aber noch bissfest ist.
  • Garnieren: Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und garnieren Sie das Gericht mit frisch gehackten Kräutern, um Farbe und Geschmack hinzuzufügen.

Notes

Verwende frisches Gemüse für den besten Geschmack. Achte darauf, dass das Gemüse gleichmäßig geschnitten ist. Würze das Gericht nach deinem Geschmack mit zusätzlichen Gewürzen. Frische Kräuter verfeinern das Aroma.